“才”是指不僅要有過硬的專業(yè)知識，這是自己立足的基礎，而且要有健全的人格和強健的體格。大學作為向社會轉型的學習和實踐平臺，其主要任務是為社會輸送全能型人才。

大學生即將進入社會。在這個合作無處不在的社會里，有合作意識、善于合作的人更容易被社會接受。現(xiàn)代大學生大多是獨生子女，從小就過著特權的生活，享受著衣不蔽體、張口結舌的待遇。想象一下，這樣的一代人進入社會會是什么樣子。大學生的生活狀況決定了他們在生活中很少遭遇挫折，心理承受能力十分脆弱。獨生子女的特點也決定了他們有很強的自信心和自尊心，不能容忍別人的批評，不準確把握自己的定位。

傳統(tǒng)的教學方法不能解決大學生的根本問題。他們大多采用課堂教學。雖然有體育課，但數(shù)量不多。體育教學的目的只是給大學生指路，鍛煉的只是大學生的身體素質。身體素質和心理素質是身體素質和心理素質的結合。只有做到這兩個方面，我們才能真正成為一個身心健康的人。

拓展訓練的訓練方法是利用自然環(huán)境或一些被認為是建立起來的環(huán)境，每個課程都有自己的特殊目的。拓展訓練課有一些專門設計的、具有挑戰(zhàn)性的課程，是最能檢驗大學生心理素質的課程。同時，還有很多課程強調(diào)對隊友的絕對信任，這對以后的工作非常有用。如果公司的員工相互懷疑，那么公司的業(yè)績就很難得到保證。除了最考驗人的戶外項目外，室內(nèi)項目也是必不可少的。發(fā)展訓練的室內(nèi)項目主要培養(yǎng)一個人的領導能力、組織能力、人際處理能力等。

根據(jù)當代大學生的特點，拓展訓練可以提高他們的各方面能力，促進他們心理素質的提高。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1.拓展訓練能有意識地提高大學生的情緒指數(shù)，鍛煉意志品質。2.拓展訓練可以培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新意識，使他們充分發(fā)揮自己的最大潛能。3.拓展訓練可以培養(yǎng)大學生勇于擔當?shù)挠職夂陀職狻?.素質發(fā)展可以增強人的自信心，用心理線索激勵自己。5.發(fā)展訓練可以讓參與者有團隊意識，感受到團隊的力量。

發(fā)展性培訓是參與者的親身經(jīng)歷、培訓者的講解等過程，使參與者從書本上獲得不同的東西。外展訓練對大學生身心發(fā)展的積極作用，最重要的是參與者可以培養(yǎng)團隊合作意識。通過合作，我們可以感受到被需要的價值，我們每個人都要依靠他人在合作中找到自己存在的價值。同時，通過合作，我們可以實現(xiàn)各自的目標，集體的力量是無限的。

拓展訓練提高了大學生的身心健康素質，對社會穩(wěn)定健康發(fā)展具有重要作用。團隊精神的養(yǎng)成可以深入內(nèi)心，有助于全面提高大學生的環(huán)境適應能力。發(fā)展性訓練作為現(xiàn)代教學的一部分，應該為大學生提供改變自我的平臺。相信通過拓展訓練，每個人的身心素質都能得到不同程度的提升。