塔戶外發(fā)展訓(xùn)練計(jì)劃起源于18世紀(jì)末加泰羅尼亞南部塔拉戈納市附近的鮑爾斯。鐵塔的建設(shè)一般分為兩個(gè)階段。第一階段是鐵塔的基礎(chǔ)建設(shè)，基礎(chǔ)穩(wěn)定是鐵塔繼續(xù)建設(shè)的首要條件。第二階段，堆場(chǎng)塔群示意樂(lè)隊(duì)開(kāi)始演奏，各層施工人員要小心翼翼地爬到指定位置，盡快完成施工。當(dāng)孩子爬到塔頂，舉起一只手和四個(gè)手指，代表加泰羅尼亞國(guó)旗的四條條紋時(shí)，塔頂正式建成。最后，在觀眾的歡呼聲和歡呼聲中，堆場(chǎng)塔臺(tái)的工人們開(kāi)始層層拆卸，直到塔臺(tái)最終卸貨，才結(jié)束了這場(chǎng)名為《塔臺(tái)》的活動(dòng)。

戶外拓展訓(xùn)練建塔規(guī)則：
1.可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)多次攀登，以所選樂(lè)標(biāo)的高度為最終有效分?jǐn)?shù)；
2.攀登時(shí)不得擅自使用高空防護(hù)用品；
3.二樓以上人員必須佩戴規(guī)定的防護(hù)裝備，未經(jīng)教練允許，不得進(jìn)入場(chǎng)地。
4、在爬坡過(guò)程中，只有監(jiān)控訓(xùn)練員設(shè)置的位置才能爬坡。二樓及以上不允許交叉轉(zhuǎn)會(huì)，否則將被違章責(zé)令，取消延訓(xùn)資格；

5、頂尖球員不得離開(kāi)下級(jí)。
戶外發(fā)展訓(xùn)練項(xiàng)目中的塔樓安全項(xiàng)目：
1.手腕、手腕與手腕交織；
2.大關(guān)節(jié)原則：攀登過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸、脊椎嚴(yán)禁踩在大腿根部，肩關(guān)節(jié)可踩在肩關(guān)節(jié)和頸部之間；
預(yù)警原則：無(wú)論登山隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員在登山梯下，當(dāng)你感到不適或危險(xiǎn)時(shí)，必須提前3秒大聲宣布；
4.遵守教練密碼原則：當(dāng)球員發(fā)現(xiàn)球員的行為危險(xiǎn)或不當(dāng)時(shí)，教練會(huì)果斷停止。所有球員必須遵守教練的密碼。
戶外發(fā)展訓(xùn)練意義：
1.幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)潛能，客觀定位，增強(qiáng)自信，克服心理慣性，磨練攻堅(jiān)克難的毅力，更加客觀地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
2.采取有效措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)相互關(guān)心、相互鼓勵(lì)、相互信任，讓大家與他人、與團(tuán)隊(duì)和諧相處，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)一致性，在團(tuán)隊(duì)成員之間形成默契。團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)結(jié)一致的氛圍。