上海發(fā)展訓(xùn)練計(jì)劃空中擊球是一項(xiàng)趣味十足的高海拔戶(hù)外拓展比賽，極具挑戰(zhàn)性。上海發(fā)展公司將在下面向您詳細(xì)介紹。每個(gè)隊(duì)員都配備了一整套安全設(shè)備，先爬到約9米高的鋼柱上，先爬到踏板前面，然后跳出來(lái)打一個(gè)懸掛在它前面的橡皮球。

拓展訓(xùn)練計(jì)劃規(guī)則：

1.登山前每個(gè)隊(duì)員都要喊出自己的名字和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練；

2.三重檢查原則：安全裝備(安全帶、頭盔)必須由隊(duì)員、領(lǐng)隊(duì)和教練員檢查；

3.不能同時(shí)抓住兩側(cè)的防護(hù)繩；

4.當(dāng)高空學(xué)生奮力跳出時(shí)，防護(hù)學(xué)生應(yīng)及時(shí)收起繩索，以防墜落過(guò)快。

1.按照各安全裝置的要求檢查安全裝置；

2.檢查學(xué)員的硬物；

3.注意學(xué)生和其他學(xué)生保護(hù)站的防護(hù)情況；

4.當(dāng)學(xué)員長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跳躍時(shí)，允許其回到原來(lái)的路徑。此時(shí)，應(yīng)提醒受保護(hù)的學(xué)生正確解繩并嚴(yán)格控制；

5.當(dāng)選手在頂端時(shí)，訓(xùn)練員可以正確地講解和指導(dǎo)動(dòng)作(例如，當(dāng)你向上爬的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到繩子在舔你，這是正常的，這是由體重引起的。繩子；當(dāng)你站起來(lái)相信身后的繩子時(shí)，你的身體向后傾斜，就像靠在墻上一樣，向后傾斜你的頭，然后慢慢地站直。

上海發(fā)展培訓(xùn)目的：

1.培養(yǎng)個(gè)人精神，挑戰(zhàn)自我，勇于突破自我。

2.增強(qiáng)個(gè)人勇氣和毅力，增強(qiáng)面對(duì)困難時(shí)的自我心理調(diào)適能力。

3.培養(yǎng)和激勵(lì)個(gè)人消除危急狀態(tài)下的所有干擾，專(zhuān)注于他們的目標(biāo)。

4.體驗(yàn)一下即時(shí)成功的重要性，更好地開(kāi)發(fā)個(gè)人潛力。