在延伸培訓(拓展訓練)的過程中，員工在完成任務的同時，體驗到成功來自于同行的幫助和支持，這讓員工有了在團隊中找到家的認同感，并為自己的集體感到自豪。在訓練過程中，雙方進行了大量的密切溝通和身體接觸，以一種非常原始但非常令人興奮的方式增進了相互了解和信任，有助于減少團隊內部的分歧和不利競爭因素。經過這樣的團隊建設，員工的凝聚力將增強，離職率和離職率將大大降低。

拓展訓練有大量的訓練項目來測試個人意識的質量，但這次測試不僅僅是針對個人的。當一名從未接觸過發(fā)展訓練的運動員站在10米以上的高度，需要全力以赴抓住面前的單杠時，他可能會面臨一項需要相當勇氣的挑戰(zhàn)。一家開發(fā)公司做了一個對比測試。如果所有球員都被邀請離開球場，而他單獨與教練一起工作，平均完成時間將是10分鐘。然而，如果他的隊友就在他下面，揮舞旗幟和喊叫來鼓舞他，鼓勵他更勇敢，平均完成時間將是2分鐘！在這里，團隊的支持對個人的自我突破起著決定性的影響，參與者意識到自己的進步離不開團隊。這是個人價值實現(xiàn)和團隊精神塑造的完美結合。