拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，是通過親身體驗(yàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。與傳統(tǒng)訓(xùn)練相比，前者有助于更好地認(rèn)識和發(fā)展自己；可以磨練意志，使之更加堅(jiān)強(qiáng)；可以激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；前者可以改善人際關(guān)系，學(xué)會為了他人而與他人更和諧地工作。

在拓展訓(xùn)練的過程中，學(xué)生會遇到各種各樣的障礙，用團(tuán)隊(duì)智慧找到解決問題的辦法。培養(yǎng)人才比傳統(tǒng)的培養(yǎng)方式更適合挖掘潛能，自發(fā)地培養(yǎng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性。傳統(tǒng)的訓(xùn)練側(cè)重于理論，但拓展是一種模擬生活現(xiàn)象的訓(xùn)練。它是現(xiàn)實(shí)的、實(shí)用的、符合現(xiàn)實(shí)生活的。

拓展訓(xùn)練是一個親身體驗(yàn)的過程，真實(shí)的環(huán)境更有利于啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，讓學(xué)生在訓(xùn)練中有更好的效果。拓展是一種團(tuán)隊(duì)活動，團(tuán)隊(duì)合作、協(xié)調(diào)、溝通可以改善學(xué)生的人際關(guān)系，讓學(xué)生更好地融入團(tuán)隊(duì)。發(fā)展性訓(xùn)練也會導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)糾紛的出現(xiàn)，通過及時的停止和反思，讓學(xué)生學(xué)會為他人著想，更好地適應(yīng)現(xiàn)代競爭社會。然而，傳統(tǒng)的培訓(xùn)只能批評和反思問題，并不能真正讓學(xué)生認(rèn)識到自己的錯誤，所以拓展培訓(xùn)是培養(yǎng)創(chuàng)新思維的最有效手段。