定向運動起源于瑞典。起初，這只是一項軍事運動?！胺较颉币辉~最早使用于1886年，意思是借助地圖和指南針穿越未知地區(qū)。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營舉行，標志著定向運動作為一項具有百年歷史的運動的誕生。

定向運動作為上海一項新的戶外拓展場地活動，是指人們使用地圖和指南針游覽地圖上標示的各個點，誰在最短的時間內(nèi)到達所有的點就會獲勝。它正吸引著越來越多的人參與，并在世界各地為之瘋狂。它既是一種戶外休閑娛樂運動，也是一種競技體育。除了指南針和地圖，參加定向運動不需要特殊的裝備。這是一項更經(jīng)濟的運動。

中國定向越野通常在森林里舉行，但也可以在公園、校園甚至城市的街道上舉行。定向運動作為一項拓展運動，可以根據(jù)不同的需求，設計比賽路線，滿足不同年齡、性別、身體素質(zhì)和定向技術(shù)的參賽者的需求，除了親身體驗之外，很難讓人體驗到挑戰(zhàn)、刺激和樂趣。

定向運動不僅可以強身健體，還可以培養(yǎng)人在身心壓力下獨立思考、獨立解決困難、快速反應、果斷決策的能力。它還有助于在一定范圍內(nèi)建立強大的社交網(wǎng)絡。當你的團隊齊心協(xié)力，為一個共同的目標而努力工作時，要相互鼓勵和信任。穿梭在青山綠水間，上海建隊體會到了團隊的真諦、團隊對個人的意義、個人對團隊的重要性，充分體現(xiàn)了中學體驗式訓練的精髓。