；隨著春天的到來，氣溫逐漸升高，此時(shí)參加戶外上海拓展訓(xùn)練的很多朋友都不知道如何挑選衣服，特別是第一次參加拓展訓(xùn)練的伙伴沒有戶外經(jīng)驗(yàn)。以下是每個(gè)季節(jié)的拓展訓(xùn)練著裝清單：

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2. 夏天，天氣比較熱，很容易出汗，所以衣服的材質(zhì)應(yīng)該是棉質(zhì)的，因?yàn)樗然w衣服更透氣、更吸汗，舒適性會很高。鞋子應(yīng)選擇透氣性好、輕便舒適的運(yùn)動鞋，為了防曬，可以準(zhǔn)備一頂棉質(zhì)吸汗遮陽帽。

3. 在寒冷的冬天，為了避免出行的麻煩，我們最好穿一件秋裝，一件羽絨服，羽絨服，一條羽絨褲，一雙更溫暖的登山靴。當(dāng)然，身體其他部位的保暖也是必要的。選擇帽子和手套來保護(hù)我們的頭和手。如果你特別怕冷，你可以選擇羽絨服?？傊?，在冬季參加上海發(fā)展公司戶外訓(xùn)練一定要注意保暖，防止凍傷等問題，保護(hù)好自己的身體。