我如何才能積極參與發(fā)展培訓(xùn)？一般來說，發(fā)展訓(xùn)練分為四個(gè)步驟，從團(tuán)隊(duì)熱身到個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目再到團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，最后以回憶和總結(jié)結(jié)束。學(xué)員可能會(huì)根據(jù)擴(kuò)張的過程調(diào)整自己的情況，以最大限度地發(fā)揮擴(kuò)張的作用。

1.團(tuán)隊(duì)熱身。在演習(xí)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)有助于加深學(xué)生之間的相互了解，消除嚴(yán)肅性，形成團(tuán)隊(duì)，讓他們輕松快樂地參與到各種練習(xí)中。

2，自己的項(xiàng)目。本著心理反應(yīng)最大、身體風(fēng)險(xiǎn)最小的原則，每一項(xiàng)活動(dòng)都是對(duì)學(xué)員心理承受能力的極大考驗(yàn)。

3，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目旨在提高學(xué)員的合作知識(shí)和學(xué)員的團(tuán)隊(duì)能量。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目通過凌亂而艱苦的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和合作。

4、回憶與總結(jié)?；貞浻兄趯W(xué)生消化和整理練習(xí)中的經(jīng)驗(yàn)，加深理解，從而實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的應(yīng)有意圖和功能，讓學(xué)生將收獲從練習(xí)轉(zhuǎn)移到作業(yè)中，完成最終的練習(xí)策略。

一個(gè)好的拓展訓(xùn)練師能夠充分利用專業(yè)的場(chǎng)地拓展設(shè)備和場(chǎng)所，策劃周到、反應(yīng)迅速、有趣的野外活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的生活態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，這是現(xiàn)代人和現(xiàn)代編排的一種新的學(xué)習(xí)方法和實(shí)踐方法。